Unsere Angebot
Alles, was du brauchst
Hip Hop
Zielgruppe:
Jeder kann Hip Hop tanzen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um beim Hip Hop einzusteigen, nur Freude an der Bewegung in der Gruppe und das Erlernen von Choreografien mit verschiedenen Tanzschritten.
Geschichte:
Hip-Hop Tanz, oft auch als Hip-Hop Freestyle bezeichnet, ist eine dynamische und ausdrucksstarke Kunstform. Seine Wurzeln lassen sich bis in die frühen 1970er Jahre zurückverfolgen und haben ihren Ursprung in den Bronx von New York City. Dieser Tanzstil begann als eine Form des Strassentanzes, der in erster Linie ein spontaner und improvisierter Ausdruck ist, der es den Tänzerinnen und Tänzern ermöglicht, ihre Stile und Persönlichkeiten zu zeigen. Die grundlegenden Bewegungen des Stils sind eine Mischung aus Gesellschaftstänzen und Bewegungen, die zur Begleitung von Rap-Tracks auf MTV entwickelt wurden, bei denen traditionell Tänzer/innen mitwirkten. Es entstanden Tanzbattles und Wettbewerbe, die für Tänzerinnen und Tänzer zu wichtigen Plattformen wurden, um ihr Können zu zeigen und Anerkennung zu gewinnen.
Unsere Kurse:
Hip Hop Kindi-Kids: Montag 14:00 Uhr und Freitag 14:00 Uhr
Hip Hop Kids: Dienstag 16:00 Uhr und Freitag 17:00 Uhr
Hip Hop Teenies: Dienstag 17:00 Uhr und Freitag 18:00 Uhr
Hip Hop Basic: Dienstag 10:00 Uhr und Donnerstag 18:00 Uhr
Hip Hop Interediate: Montag 18:00 Uhr Hip Hop 18+: Dienstag 20:00 Uhr
Zielgruppe: Von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Tänzerinnen und Tänzern, die ihre Technik, ihren Ausdruck und ihre Bühnenpräsenz weiterentwickeln möchten.
Beschrieb: Jazz-Tanz ist ein lebendiger, energiegeladener Tanzstil, der sich durch seine Vielfalt an Techniken und Bewegungen auszeichnet. Ursprünglich aus d er afroamerikanischen Kultur in den USA entstanden, hat sich Jazz-Tanz im Laufe der Zeit entwickelt und Einflüsse aus Ballett, Modern Dance, und sogar Hip-Hop integriert. Der Stil ist bekannt für seine rhythmischen Bewegungen, Sprünge, Drehungen, und die Betonung von Ausdruck und Individualität.
Unsere Kurse:
Jazz Kindi-Kids: Freitag 15:00 Uhr
Jazz Kids: Mittwoch 16:00 Uhr
Jazz Teenies: Mittwoch 17:00 Uhr
Jazz Basic: Freitag 10:00 Uhr
Jazz Beginner/Intermediate: Donnerstag 18:00 Uhr
Jazz
Contemporary
Zielgruppe: Contemporary Dance ist also ideal für diejenigen, die nach einem Tanzstil suchen, der Technik, Kreativität und emotionalen Ausdruck vereint. Er bietet eine Plattform für individuelle künstlerische Erkundung
Beschrieb: Contemporary Dance (zeitgenössischer Tanz) ist ein moderner Tanzstil, der Techniken und Einflüsse aus verschiedenen Tanzrichtungen wie Modern Dance, Ballett und Jazz integriert. Es ist ein vielseitiger und experimenteller Stil, der den Tänzerinnen und Tänzern viel Raum für persönliche Interpretation und kreative Ausdrucksmöglichkeiten bietet. Contemporary Dance ist besonders bekannt für seine fliessenden Bewegungen, den Einsatz von Bodenarbeit und die Verbindung von Körper und Emotion.
Unsere Kurse:
Contemporary Beginner/Intermediate: Dienstag 19:00Uhr
Zielgruppe:
Breakdance ist ideal für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, die nach einer energiegeladenen, kreativen und körperlich herausfordernden Tanzform suchen. Perfekt für alle, die sich zu urbanen Beats hingezogen fühlen, sich gerne austoben und gleichzeitig ihre körperliche Fitness, Koordination und Kreativität fördern wollen.
Beschreibung:
Breakdance, auch B-Boying oder B-Girling genannt, ist ein dynamischer Tanzstil aus der Hip-Hop-Kultur, der akrobatische Bewegungen, schnelle Footwork und stylische Posen vereint. In diesem energiegeladenen Tanz lernst du beeindruckende Moves wie Spins, Freezes und Powermoves, die Stärke, Flexibilität und Ausdauer erfordern.
Dabei steht nicht nur die Technik im Vordergrund, sondern auch dein individueller Ausdruck und Flow. Breakdance fördert dein Rhythmusgefühl, deine Kreativität und gibt dir die Freiheit, deinen eigenen Stil zu entwickeln. Egal ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – Breakdance bietet für jeden die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln und Spass zu haben!
Unsere Kurse:
Breaking Kids: Mittwoch 14:00
Breaking Teenies: Mittwoch 15:00
Breaking
Jazz Funk
Zielgruppe: Jazzfunk eignet sich gut für Menschen, die Freude an expressiven, energiegeladenen Tänzen haben und die Verbindung zwischen Musik und Bewegung intensiv erleben möchten.
Beschrieb: Jazzfunk ist eine Tanzstilrichtung, die Elemente aus verschiedenen Tanzstilen kombiniert, insbesondere aus Jazz, Funk, Hip-Hop und Street Dance. Er zeichnet sich durch seine Energie, Dynamik und Ausdruckskraft aus und wird oft zu poppiger, rhythmischer Musik getanzt. Jazzfunk vereint Techniken aus dem traditionellen Jazztanz, wie isolierte Bewegungen und schnelle Fussarbeit, mit dem Groove und der Attitüde von Funk und Hip-Hop. Tänzerinnen und Tänzer legen grossen Wert auf Ausdruck und Persönlichkeit in ihren Bewegungen. Es geht darum, die Musik nicht nur zu tanzen, sondern sie auch zu "fühlen" und zu interpretieren
Unsere Kurse:
Jazz Funk Intermediate/Advanced: Montag 19:00Uhr
Zielgruppe: Heels-Tanz spricht alle die an, die sich in ihrer Weiblichkeit ausdrücken möchten und Freude daran haben, sich elegant und selbstbewusst zu bewegen. Viele nutzen diesen Tanzstil, um ihr Körperbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken.
Beschrieb: Heels-Tanz ist ein Tanzstil, bei dem die Tänzerinnen und Tänzer hohe Absätze tragen, um kraftvolle, sinnliche und oft glamouröse Choreografien auszuführen. Dieser Tanzstil kombiniert Techniken und Bewegungen aus verschiedenen Tanzrichtungen wie Jazz, Hip-Hop, Burlesque und zeitgenössischem Tanz, um eine besondere Betonung auf Eleganz, Haltung und Selbstbewusstsein zu legen. Heels-Tanz legt grossen Wert auf eine aufrechte, stolze Körperhaltung. Tänzerinnen und Tänzer müssen ihre Bewegungen präzise ausführen, um die Balance zu halten und gleichzeitig geschmeidig und kraftvoll zu wirken.
Unsere Kurse:
Heels beginner: Montag 20:00Uhr
Heels
Kindertanz
Zielgruppe:
Der Kindertanz richtet sich an Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren, die Spass an Bewegung haben und ihre motorischen Fähigkeiten, Kreativität sowie ihr Rhythmusgefühl auf spielerische Weise entwickeln möchten.
Beschreibung:
Kindertanz ist eine fröhliche und altersgerechte Einführung in die Welt des Tanzes. Hier lernen die Kleinen spielerisch verschiedene Bewegungen und Tänze, die ihre Koordination, Körperwahrnehmung und Musikalität fördern. Mit viel Freude und kindgerechter Musik entwickeln die Kinder durch fantasievolle Choreografien und einfache Tanzschritte ihre Kreativität und Ausdrucksfähigkeit.
Im Mittelpunkt steht der Spass an der Bewegung, das gemeinsame Erleben in der Gruppe und der Aufbau eines positiven Körpergefühls. Der Kindertanz stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern schafft auch einen wichtigen Ausgleich zu den alltäglichen Anforderungen.
Unsere Kurse:
Kindertanz: Montag 09:00 und Donnerstag 15:00
Zielgruppe: Workout & Kondition ist für alle die ihre körperliche Form verbessern wollen. Egal ob jung oder alt.
Beschrieb: Bei der Workout und Kondition Stunde wird, mit gezielten Übungen die Kondition verbessert. Im Workout-teil wird der Fokus mehr auf Kraftübungen gesetzt, die zur Stärkung und Zuwachs der Muskeln führen. Die Übungen werden vermehrt mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. In dieser Stunde ist Disziplin, Geduld und Biss gefragt.
Unsere Kurse:
Workout & Kondition ab 11 Jahren: Montag 17:00 - 18.00
Workout & Kondition: Mittwoch 18:00-19:00
Workout & Kondition
Vinyasa Yoga
Zielgruppe:
Vinyasa Yoga ist ideal für Erwachsene jeden Alters und Fitnesslevels, die ein dynamisches Yoga-Erlebnis suchen. Es spricht besonders Menschen an, die Wert auf fliessende Bewegungen, Körperbewusstsein und eine Balance zwischen körperlicher Herausforderung und mentaler Entspannung legen.
Beschreibung:
Vinyasa Yoga ist ein fliessender, dynamischer Yogastil, bei dem die Bewegungen synchron mit der Atmung ausgeführt werden. Die einzelnen Asanas (Yogahaltungen) gehen harmonisch ineinander über, was zu einem meditativen Flow führt und gleichzeitig Kraft, Flexibilität und Balance fördert.
Dieser Stil ist besonders vielseitig: Je nach Kursniveau kann er sanft und entspannend oder kraftvoll und herausfordernd gestaltet werden. Vinyasa Yoga hilft dir, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und dich körperlich wie mental zu stärken. Perfekt für alle, die Yoga als ganzheitliches Training für Körper und Geist erleben möchten
Unsere Kurse:
Vinyasa Yoga: Mittwoch 19:00
Zielgruppe:
Dieser Tanzstil ist perfekt für junge Erwachsene, die kraftvolle Rhythmen und leidenschaftliche Bewegungen lieben. Ideal für alle, die sich zu urbanen und exotischen Beats hingezogen fühlen und dabei nicht nur ihre Tanztechnik, sondern auch ihre körperliche Fitness und Ausdruckskraft verbessern wollen. Keine Vorkenntnisse nötig – dieser Stil ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet!
Beschreibung:
Tauche ein in die aufregende Welt des Exotic Dance, der die feurigen Rhythmen von Reggaeton, die erdigen Bewegungen des Afro-Tanzes und die kraftvollen Vibes des Brazilian Funk vereint. In diesen Tanzstunden erwartet dich eine energiegeladene Mischung aus urbanen und kulturellen Tanzstilen, die deinen Körper in Bewegung bringt und dich mit purer Lebensfreude erfüllt. Du lernst intensive Hüftbewegungen, schnelle Schritte und sinnliche Choreografien, die sowohl deine Ausdauer als auch dein Körperbewusstsein stärken. Dieser Tanzstil lässt dich nicht nur die Musik spüren, sondern auch deinen persönlichen Ausdruck entfalten – voller Leidenschaft, Power und Kreativität. Bereit für eine dynamische Tanzreise?
Unsere Kurse:
Exotic: Donnerstag 20:00 und Mittwoch 20:15